शाकाहारी बनिये… स्वस्थ रहिए !
क्या आप जानते हो की जब आप डर जाते हो, भयभीत हो जाते हो, तब कार्टिसोल व एड्रिनलिन के हार्मोन ( Cortisol and adrenaline harmones ) शरीर में बढ़ जाते हैं । जो शरीर में तनाव ( stress ) बढ़ाते हैं और शारीरिक प्रक्रियाओं को अस्त व्यस्त कर देते हैं । वे भय के हार्मोन [...]
कुर्सी पर बैठने का क्या है सही तरीका ?
हम में से अधिकांश लोग ऑफिस या अपने वर्कप्लेस पर रोजाना 6 से 8 घंटे तक कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं । तो इसका मतलब यह है कि हमारा एक तिहाई दिन केवल बैठे रहने में ही गुजर जाता है । इस तरह लगातार बैठे रहने से लाइफस्टाइल रिलेटेड कई बीमारियाँ होने की आशंका [...]
Daal-Chawal is the World’s best Food !
वैज्ञानिकों ने माना...दाल-चावल दुनिया में सबसे अच्छा भोजन !! अतः शाकाहार अपनाइये, माँसाहार छोड़िए ... जर्मनी की ल्यूबेक यूनिवर्सिटी में किए गए इस शोध में पता चला है कि सिर्फ डी.एन.ए. में गड़बड़ी होने से अनुवांशिक बीमारियां नहीं होतीं, आहार की भी इसमें अहम भूमिका होती है। आहार ठीक न हो तो वह ऐसी [...]
Lessons Learned from Coronavirus
पूज्य श्री नारायण साँई जी द्वारा सभी के लिए कोरोना वाइरस से सीखने योग्य दो विशेष बोध पाठ !! भारतीय संस्कृति के आहार-विहार के विपरीत आहार-विहार किया जाए और गीता के सिद्धांत के विरुद्ध जिएंगे तो अपने खुद के लिए भी समस्या बन जाएंगे और दुनिया के लिए भी ! तो इसलिए यह सीख लेने [...]
Good News for Corona Positive Patients
गठिया के लिए उपयोग की जाने वाली दवाई हाइड्रोक्सी क्लोरोक्विन , कोरोना के मरीजों पर प्रभावी है। कोरोना के पॉजिटिव मरीज को ४००mg दवाई का डोज पहले दिन दो बार और उसके बाद ५ दिन तक २००mg का डोज सुबह-शाम दिया जाऐगा। कोरोना वायरस के मरीजों के लिये शुभ समाचार यह है की, आसानी से [...]
Puja Sai Ji’s message on increasing menace of Corona Virus
कोरोना वाइरस के बढ़ते प्रकोप पर पूज्य श्री नारायण साँई जी के विचार ... अगर चीन के लोग भगवद्गीता के 'युक्ताहार विहारस्य...' श्लोक के अनुरूप अपनी जीवनशैली व खान पान करते तो कोरोना वाइरस नहीं होता ! भारतीय संस्कृति के अनुसार आहार विहार करने वाले लोगों से इसकी शुरुआत नहीं हुई ! बल्कि इस सिद्धांत [...]
हे पृथ्वीलोक के वासीयों पारिजात की महिमा समझो
हे पृथ्वीलोक के वासीयों पारिजात की महिमा समझो ! आज मेरा आत्मराम आपको पारिजात के बारे में बताने के लिए प्रसन्नता से उत्सुक हुआ है। हरिवंश पुराण में जिसे इच्छा पूर्ण करने वाला वृक्ष कहा है,वो यही पारिजात है । पारिजात के फ़ूल मध्यरात्रि को खिलकर सुबह तक तो झड़ जाते है । समुद्र मंथन [...]
Good News for Diabetic Patients
डायबिटीज के मरीजों को हर रोज की दवाई की झंझट से मुक्ति ! डायबिटीज के मरीजों को हर रोज की दवाई की झंझट से मुक्ति देने वाला इंजेक्शन ढूंढा गया !! लाइफ़स्टाइल डिसीसिस के रूप में विख्यात डायबिटीज के मरीजों की संख्या देश में चिंताजनक रूप से बढ़ती जा रही है। पिछले दो दशकों के [...]
इंटरनेट और आधुनिक टेक्नोलॉजी – बीमारियों को न्योता
इंटरनेट और आधुनिक टेक्नोलॉजी - बीमारियों को न्योता इंटरनेट और आधुनिक टेक्नोलॉजी का जो लोग अत्यधिक इस्तेमाल करते हैं उनको कई तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं । जैसे कि सेल्फाटाइस, फैंटम रिंगिंग, सिन्ड्रोम, नोमोफोबिया, साइबर कोंड्रिया, हिकी कोमोरी व ऐसी कई बीमारियाँ । ये बीमारियाँ तेजी से पैर फैलाती जा रही है शायद आप [...]
योग निद्रा : कई रोगों में चमत्कारिक परिणाम
योग निद्रा : कई रोगों में चमत्कारिक परिणाम शवासन । सीधे लेट जाइये । सोना नहीं है । आँखें बंद । श्वासों को देखिये । विचारों को देखिये दृष्टा बनकर । धीरे आवाज में कोई संगीत की, ध्यान की cd या Mp3 चला दीजिये । ध्यान रहे, नींद न आए । अपने हाथों की पहली [...]
बहुत-बहुत गुणकारी है हल्दी
बहुत-बहुत गुणकारी है हल्दी बहुत-बहुत गुणकारी है हल्दी । मैं पिछले कुछ दिनों से ताजी हल्दी को भोजन में प्रतिदिन लेता हूँ । हल्दी खाने से 30% स्मृति सतेज होती है, हताशा घटती है । हल्दी, जिसके कारण पीली होती है वह पीलापन, कुरक्यूमिन के कारण दिमाग का जो हिस्सा स्मृति/याददाश्त के साथ जुड़ा है [...]